22. DEZEMBER – happy FITMAS

sophiesbloglife

Side Jumps

Bringen die Bauchmuskeln zum Brennen & Fatburning pur!

Im Stehen starten. Bauch vorspannen (nach innen ziehen) und von Seite zu Seite (im Twist) hüpfen. Die Arme ziehen dabei in die gegenteilige Richtung.

1Min., 3x.

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