

Side Jumps
Bringen die Bauchmuskeln zum Brennen & Fatburning pur!
Im Stehen starten. Bauch vorspannen (nach innen ziehen) und von Seite zu Seite (im Twist) hüpfen. Die Arme ziehen dabei in die gegenteilige Richtung.
1Min., 3x.
Bringen die Bauchmuskeln zum Brennen & Fatburning pur!
Im Stehen starten. Bauch vorspannen (nach innen ziehen) und von Seite zu Seite (im Twist) hüpfen. Die Arme ziehen dabei in die gegenteilige Richtung.
1Min., 3x.