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Health philoSophie

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Kategorie: …Christmas Special

2020 hatte es schon in sich! Um dieses Jahr dennoch etwas entspannt und schön ausklingen zu lassen, habe ich mich diesmal dahinter gesetzt und einen HEALTHPHILOSOPHIE ADVENTKALENDER für euch vorbereitet! Dieser soll euch motivieren, anregen und inspirieren. Denn manchmal reichen schon kleine Bilder und wenig Wörter um wieder positiv und frisch durchzustarten!

14. Dezember 202030. November 2020sophiesbloglife

14.DEZEMBER – happy FITMAS

Rockstar Verlinkt @healthphilosophie in euren Insta-Storys mit dem #fitmas – wenn ihr die Übung gemeistert habt!

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13. Dezember 202025. November 2020sophiesbloglife

13. DEZEMBER – LEMON&GINGER TONIC

Wer den ganzen Winter über gesund bleiben und den Tag mit ausreichend Energie beginnen möchte – für den habe ich da etwas! Jeden Sonntag schnappe ich mir ein paar Zitronen und etwas Ingwer und nehme mir etwas von meiner Zeit und bereite eine volle Ladung „Power Shots“ zu. Von dieser „Ladung“ trinke ich dann jeden […]

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12. Dezember 202025. November 2020sophiesbloglife

12.DEZEMBER – happy FITMAS

Diagonaler Vierfüßlerstand Teile die Übung in deinen Instagram-Story‘s und verlinke @healthphilosophie mit dem #fitmas!

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11. Dezember 202025. November 2020sophiesbloglife

11. DEZEMBER – HEALTHY MINDSET

Danke, liebe Vergangenheit! Also: Vergiss die Vergangenheit und fang an zu Leben!!!

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10. Dezember 202025. November 2020sophiesbloglife

10.DEZEMBER – happy FITMAS

DELPHIN Teile die Übung in deinen Instagram-Storys und verlinke @healthphilosophie mit dem #fitmas !

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9. Dezember 202029. November 2020sophiesbloglife

9.DEZEMBER – DER APFEL

Ja, gerade zu Weihnachten geratet der Apfel wieder mehr in Fokus: Gebratene Äpfel, Schoko-Äpfel auf den Weihnachtsmärkten, ein warmes Apfelkompott… Doch wusstest du, dass der Apfel es ganz schön in sich hat?

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8. Dezember 202024. November 2020sophiesbloglife

8. DEZEMBER – happy FITMAS

LEG LIFTS Verlinke @healthphilosophie in deinen Instagram-Storys mit dem #fitmas !

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7. Dezember 20201. Dezember 2020sophiesbloglife

7. DEZEMBER – Bildschirmpause!

Heute öffnet sich ein Türchen für all meine Bildschirmanhänger! So viele Stunden vor dem Bildschirm macht nicht nur müde sondern auch schwache Augen! Auch ich sitze oft stundenlang vor dem PC, doch kann mir kaum vorstellen, wie das viele den ganzen Tag im Büro aushalten. Schon nach einer Stunde fangen bei mir die Augen zu […]

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6. Dezember 202024. November 2020sophiesbloglife

6.DEZEMBER – happy FITMAS

DAS BOOT Verlinke @healthphilosophie mit dem #fitmas !

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5. Dezember 202017. November 2020sophiesbloglife

5. DEZEMBER – IMMUN-STARK

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