FÜTTERE DEINE FASZIEN- Wie du körperliche Schmerzen verhindern kannst!

Tennisarm, Kreuzweh, gereizte Achillessehne – meist sind Funktionsstörungen der Faszien die Ursache. Sie bestehen aus 70 Prozent aus Wasser. Einige Faszien werden durch Vernetzung und Verklebungen stahl hart, elastische dagegen sind super dehnbar. Faszien verkleben sich, weil ihr zu viel Sport macht? FALSCH! Sie entstehen durch Inaktivität, Falschbewegung, Fehlernährung und Stress! …und genau deswegen mache […]