Gelassen durch den Advent? -Geht das? (Part I)

Weihnachten könnte sooo schön sein, wäre da nicht immer dieser Stress. Stress die ganzen Geschenke zu besorgen, Stress die ganzen Termine vor Weihnachten zu koordinieren, Stress die letzten Arbeiten und Prüfungen auf der Uni abzugeben, Stress von einem Weihnachtsevent zum nächsten herumzutummeln….

MALEDIVEN – Auf der Suche nach Achtsamkeit

TAG 0 – ANREISE Ich will nicht darüber sprechen. Anstrengend, verschwitzt, müde, genervt, Verspätungen, nicht wissen was auf uns zu kommt, keiner sagt was los ist, nie ankommen, Nacht, Dunkelheit, tiefes schwarzes Meer, Todesangst, Erschöpfung – gute Nacht! TAG 1 – ENTSPANNEN? Puh, der erste Tag in unserem Paradis. Endlich sehen wir auch was davon. […]

„…`cause I don`t care!“ (anymore)

Es ist Mittwoch, 10:30 Uhr. Ich sitze bei traumhaftem Sommerwetter an meinen momentanen Lieblingsort – „Superfood Deli“ und genieße eine Acai Bowl. Sie hat mich 8€ gekostet, ist aber sooo gesund und so lecker. Ich sitze hier, meine Haare mit einer Perlenspange zurückgeklippt; wie immer trage ich Make-up. Ich trage auch eines meiner vielen Lieblingskleider, […]

Time out & raus aus den 4 Wänden! Kurzurlaub in der Grünen Au!

Unendlich viele Missverstände, endlos lange Diskussionen, Stress, Müdigkeit und viele Tränen- sowie Wutausbrüche , schmückten meinen/unseren Alltag. Es sind diese Zeiten wo einem einfach alles zu viel wird und die ganze Zeit das Gefühl hat, man wird missverstanden. Ich würde lügen, wenn ich sage, dass die letzten Wochen nicht überaus anstrengend und strapazierend waren. Wer […]

„Immer wieder kommt ein neuer Frühling…“ – Bring Farbe in dein Leben!

Die dunkle kalte Jahreszeit ist eindeutig vorbei! Ich bin ehrlich gesagt mehr als froh darüber, denn der Winter versetzt meine Laune des Öfteren in miese Stimmung und ich verhalte mich über diese Zeit auch wie ein kleines Faultier. Nicht nur deswegen bin ich umso froher, dass der Frühling endlich angeklopft hat! Es ist irgendwie so, […]

SONNTAGS IN DER ALTGASSE -Frühstück bei Waldemar!

  Als ich noch dort wohnte, bin ich fast täglich durch diese Gasse spaziert: Die liebe kleine Altgasse! Sie ist wirklich nicht sonderlich groß, dafür verzaubert sie mit unglaublich tollen, kleinen Läden und zwei tollen Kaffeehäusern. Es gibt Schmuck-und Designgeschäfte, Bioläden und Kosmetikstudios und es gibt einen – Achtung! –  „Zauberladen“! Dieser verkauft allerdings keine […]

ZITRONEN WUNDER – 10 Gründe Zitronenwasser zu trinken!

Ich mache es nun schon Jahre und versuche es auch regelmäßig zu halten: Jeden Tag am Morgen ein Glas Wasser mit Zitrone! Warum ? Die Gründe, die dafür sprechen, sind überwältigend und ich habe auch immer wieder neu recherchiert. Doch nie gab es einen Grund die gegen das tägliche Zitronenwasser sprachen, viel mehr wird es […]