JA! DU MUSST DICH BEWEGEN! -aber warum? #bodyseries

Wenn du zuerst das Wort Fitness hörst, denkst du bzw. siehst du Bilder vor dir, von einem trainierten Körper, von Fitnessinfluencern auf Social Media, vom Fitnessstudio usw. Vielleicht assoziierst du dieses Wort auch mit Anstrengung, Schweiß, Zeitmangel oder mit negativen Gefühlen. Warum? Weil du nicht weißt, warum du dich bewegen solltest! Vorerst stelle ich dir […]